がんに対してのイメージ療法というのがあって、言い聞かせる。自分にというか、がんにです。

例えばリラックスしているときに、私、冷え性対策に岩盤浴に行くんですけれども、寝そべっているときに自分の中でイメージして、がん細胞を大砲じゃないですけれども、ミサイルみたいなのでがん細胞をガンガンとやっつけているイメージとか、そういうのもとてもいいそうです。

熱にも弱いといいますから、岩盤浴で腹這いになったときに、どうだ、熱いだろう。熱かったら体から出ていきなさいと言い聞かせたりして。

そういうのも自分に対してプラスの作用が働くと思いますしね。がんになった、どうしよう、どうしようといったってね。