自分でこれなら体にいいかなとか、自分の食べ物でも一つ工夫できるじゃないですか。ですから、そういう面で、食べるものというのは意外と気を遣いますね。

それに対して、食べるもの、これを食べたらいいかなとか、いろいろなものを私はつくるし、患者さんに対しても、「これを食べると少しは便通が良くなるよ」とか、自分の体験から教えてあげます。

私は、サプリメントは嫌いだから、食べるもので体にいいものと考える。そうすると、食べることは毎日だから、自分で工夫できるじゃないですか。